Le cannabidiol ou CBD est une substance aux multiples avantages dont l’efficacité n’est plus à prouver. Cette molécule naturelle vous permet de vous soigner et de vous soulager sans pour autant sentir les effets psychoactifs du THC. Pour obtenir un résultat optimal, il vous faut calculer le dosage d’huile CBD nécessaire. Alors, comment calculer le dosage d’huile CBD facilement ? Pourquoi bien évaluer le dosage de votre huile CBD ? Comment utiliser un calculateur de dosage d’huile CBD ? Découvrez toutes les réponses à vos questions dans cet article.
Pourquoi bien calculer le dosage de votre huile CBD ?
À la différence de nombreux produits pharmaceutiques, le CBD ne nécessite aucun dosage standard convenant à tous les consommateurs. Cela s’explique notamment par la manière dont il interagit avec le système endocannabinoïde. Ses bienfaits pour la santé proviennent, en effet, de la restauration de l’homéostasie dans le corps.
Selon les rapports d’une étude sur la sécurité et les effets secondaires du CBD, l’utilisation du cannabidiol ne présente aucun danger. Et ce, même si le consommateur prend des doses élevées jusqu’à 1 500 mg par jour. L’huile de chanvre présente de très faibles effets secondaires qui, au bout de quelques utilisations, peuvent rapidement s’estomper. Il peut s’agir d’un dessèchement de la bouche, des nausées, des changements d’appétit, de la diarrhée ou des mots de tête légers, mais rien de bien grave. Non systématiques, ces symptômes peuvent varier d’un consommateur à l’autre.
Bien que ce produit soit non toxique et qu’il soit impossible de faire un surdosage d’huile CBD, consommer la bonne dose peut faire la différence sur ses effets. Quels que soient les symptômes que vous souhaitez traiter ou l’effet que vous recherchez, l’efficacité de vos prises dépendra principalement du dosage de cannabidiol avalé. Or, la quantité de cannabinoïde présente dans les huiles à base de CBD diffère d’un flacon à l’autre. De ce fait, il est essentiel de calculer correctement le dosage de votre huile CBD. À titre d’exemple, dans le cadre d’un régime amincissant, il est crucial de bien évaluer le dosage d’huile CBD pour maigrir pour plus d’effets.
Où trouver des calculateurs de dosage d’huile CBD ?
Aujourd’hui, il existe de nombreux sites spécialisés qui proposent un calculateur de dosage d’huile CBD. Généralement, ils fonctionnent tous de la même façon, mais le mieux est d’en essayer plusieurs afin de trouver le dosage parfait. Retrouvez notre sélection des meilleurs calculateurs de dosage d’huile CBD dans cette rubrique. Pour les utiliser, il suffit d’entrer votre profil, votre poids et la raison pour laquelle vous souhaitez prendre du CBD. Vous verrez alors afficher votre dose de CBD quotidienne théorique.
Notre classement de 4 meilleures huiles CBD !
Depuis qu’elle est légalisée en France, l’huile CBD issue du chanvre connaît un franc succès dans le domaine de la santé et du bien-être. Cependant, il convient de bien choisir sa première huile CBD afin d’obtenir un résultat satisfaisant. Si vous comptez parmi les personnes qui souhaitent utiliser de l’huile extraite de la fleur de chanvre pour la première fois, fiez-vous à notre TOP 4 des huiles CBD les plus vendues du moment. Cette sélection a été établie suite à la comparaison de toutes les offres ayant un bon rapport qualité/prix sur le marché. Nous les qualifions ainsi d’huiles CBD pas chères, mais à prix gagnant !
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Comment utiliser un calculateur de dosage d’huile CBD ?
La base du calculateur de dosage d’huile CBD
Les consommateurs d’huile de CBD ne réagissent pas de la même manière aux effets des cannabinoides. Ainsi, il est préférable d’avoir une approche progressive pour être sûr de trouver le bon dosage de CBD. Pour cela, le calculateur de dosage d’huile CBD représente un excellent allié. Il s’agit d’un outil pratique qui vous indiquera votre dosage théorique de cannabidiol à prendre. Il vous est conseillé de l’atteindre de manière progressive, par palier, sur deux semaines. Quoi qu’il en soit, ce dosage ne constitue pas une posologie d’huile CBD, une prescription ou un traitement médical. Ainsi, pour tout consommateur rencontrant des problèmes de santé spécifiques ou ayant des doutes sur les possibles interactions, prendre l’avis d’un médecin spécialiste en cannabinoïdes est vivement conseillé.
Le mode de fonctionnement du calcul du dosage d’huile CBD
Que vous choisissiez de l’huile CBD full spectrum ou broads pectrum, sachez que la concentration de CBD peut varier de manière significative d’une bouteille à l’autre. Le taux de CBD est généralement mesuré en milligrammes (mg) de CBD par millilitre (ml).
- Pour un produit à faible concentration, une huile de CBD contenant moins de 15 mg/ml fera l’affaire.
- Pour une concentration moyenne, misez sur une concentration de 15 à 49 mg/ ml.
- Pour une concentration élevée atteignez les 50 mg/ ml et plus.
Il est tout à fait possible d’obtenir la même quantité de CBD avec des huiles contenant différentes concentrations de CBD. Il suffit de faire le calcul. Évidemment, il convient de prendre plus de gouttes d’huile CBD à faible concentration qu’à forte concentration. Vous n’aurez qu’à diviser le nombre total de milligrammes de cannabidiol dans le flacon par la quantité totale de liquide en millilitres. Généralement, vous verrez ces informations sur l’étiquette des huiles CBD.
Pour calculer le dosage de l’huile de CBD, les consommateurs les plus expérimentés utilisent deux méthodes.
- La première consiste à opter pour le microdosage : cette méthode est sans doute la plus répandue et la plus économique. Toutefois, elle demande de la patience, du temps et de l’attention. Elle ne convient donc pas à tout le monde.
- Pour un début, le calculateur de dosage d’huile CBD suggère qu’une seule goutte d’huile cannabidiol peut largement suffire. Attendez 45 minutes pour voir le résultat. Si vous ne ressentez aucun effet, répétez ce processus jusqu’à ce que vous ressentiez une différence.
- Surtout, n’oubliez pas de prendre des notes, car le nombre total de gouttes que vous avez prises lors de cette phase test correspond à votre dosage de CBD. Il représente la dose de référence. Lors des prochaines prises, vous pourrez donc adopter la quantité d’huile CBD retenue en une seule fois.
- Notons qu’il n’est pas facile de trouver le dosage optimal de CBD avec un produit à faible concentration. Ce procédé peut donc prendre beaucoup de temps.
- La seconde méthode consiste à démarrer avec une dose moyenne. Si vous avez moins de patience, cette méthode est à privilégier. L’objectif est de définir une dose par rapport aux recommandations moyennes d’expériences partagées par les utilisateurs. Si nécessaire, augmentez progressivement la dose tous les 3 ou 4 jours jusqu’à ce que vous obteniez l’effet désiré. Cette dose vous servira de référence. Commencez donc par la moitié de la dose de CBD recommandée selon votre poids et l’intensité du problème que vous souhaitez résoudre avec le CBD.
Le calcul théorique du dosage d’huile CBD
Le calcul théorique du dosage d’huile CBD est simple. Il suffit de miser sur le micro-dosage pour traiter les pathologies légères et sur le macro-dosage pour les pathologies plus sévères. Il faut tout de même noter que la quantité de CBD doit être plus élevée pour que les personnes assez corpulentes en ressentent les effets.
En partant de cette base, vous n’aurez qu’à prendre 1mg/kg de poids par jour. Divisez ce résultat par 2 pour un micro-dosage. Ensuite, augmentez jusqu’à ce que les effets soient notables. Pour un macro-dosage, prenez le résultat de base sans diminution. Si vous pesez 70 kg, par exemple, et que vous avez des difficultés à trouver le sommeil, une prise de 70 mg divisée par 2 est recommandée, ce qui revient à 35 mg de CBD par jour.
Pour calculer la dose de CBD en mg de vos prises, voici la concentration en cannabidiol de chaque goutte selon le taux indiqué :
- 5 % : 2,5mgde cannabidiol par goutte ;
- 10 % : 5mg de cannabidiol par goutte ;
- 20 % : 10mg de cannabidiol par goutte ;
- 30 % : 15mg de cannabidiol par goutte ;
- 40 % : 20mg de cannabidiol par goutte.
Si vous pesez 70 kg et choisissez, par exemple, un flacon d’huile CBD à 10 % : le calculateur dosage d’huile CBD divise 35mg par 5 (mg par goutte pour cette concentration) pour un résultat de 7 gouttes. Afin d’augmenter l’efficacité de l’huile de CBD, il est fortement recommandé de répartir ce dosage en 3 prises tout au long de la journée. Ainsi, vous pouvez prendre 2 gouttes le matin, 2 gouttes le midi et 3 gouttes le soir. Enfin, vous devez retenir qu’un flacon contient 240 gouttes de CBD.
Sur quels travaux repose le calculateur de dosage d’huile CBD ?
Le calculateur de dosage d’huile CBD s’appuie généralement sur les résultats des travaux de Leonardo Leinow et Juliana Birnbaum dans leur étude « CBD : A patient’s guide to medical cannabis » (Berkeley, CA: North Atlantic Books, 2017). Ces spécialistes étudient depuis des dizaines d’années le cannabis thérapeutique et le CBD. Ils ont notamment travaillé sur les différents dosages de CBD adaptés à des patients souffrant de pathologies diverses.
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