Depuis que l’Agence Mondiale Antidopage a autorisé l’utilisation du CBD (ou cannabidiol), beaucoup de sportifs amateurs et professionnels se ruent vers les produits dérivés du cannabis. Ces derniers sont effectivement réputés pour leurs propriétés remarquables sur la santé. Tout comme l’huile CBD pour la musculation, l’huile CBD pour sportif est devenue le produit fétiche du moment. Mais, pourquoi l’utiliser dans le sport ? Et quels en sont les effets ? Voici ce que vous devez savoir sur le sujet.
Pourquoi prendre de l’huile CBD après le sport ?
Pour bien comprendre l’utilité de l’huile de CBD pour les athlètes, il convient d’expliquer en détail l’interaction entre le système endocannabinoïde (SEC) et les cannabinoïdes. En termes simples, le SEC possède différents récepteurs cannabinoïdes, des neurotransmetteurs ainsi que des enzymes. Ils sont répartis dans plusieurs organes du corps et contrôlent des fonctions biologiques diverses comme :
- La réponse immunitaire ;
- La température corporelle ;
- La régulation de l’énergie cellulaire ;
- La perception de la douleur.
Composée elle-même de cannabinoïdes, l’huile CBD pour sportif vous permet donc de rétablir l’équilibre interne et d’harmoniser les processus précités.
En réduisant la sécrétion de cortisol dans le sang, elle a un effet positif sur la récupération athlétique. Elle vous aide à réduire l’inflammation ainsi que la douleur et à traiter les spasmes musculaires. Il s’agit donc d’une alternative aux anti-inflammatoires ou aux opioïdes qui provoquent souvent des effets indésirables et addictifs. En cas de chocs violents, l’huile de CBD pour le sport est d’un grand intérêt pour éviter les commotions cérébrales. Le cannabidiol agit en effet comme un neuroprotecteur.
Lorsque vous faites du sport de manière régulière, votre organisme produit une grande quantité d’endorphine. Cette substance procure une sensation de bien-être au fil des entraînements. La consommation d’huile de CBD pour le sport induit le même effet. La synergie entre le CBD et l’endorphine vous aide ainsi à vous sentir dans de bonnes conditions physiques au quotidien.
Comme vous pouvez le voir, l’huile CBD et la perte de poids sont également étroitement liées. C’est pourquoi ce produit est très favorable aux sportifs ayant des objectifs-minceurs.
Quelle huile CBD pour sportifs acheter ?
Le choix de l’huile au cannabidiol à utiliser est contraint par la diversité des produits vendus sur le marché. Vous pourrez par exemple y constater, des huiles CBD Full Spectrum, des huiles CBD Broad Spectrum et même celle à l’isolat. Or, le choix est très vaste. Toutefois, pour vous guider, nous avons sélectionné les meilleures huiles de CBD pour vous permettre de trouver des produits de qualité et légaux.
La consommation de CBD permet d’améliorer vos conditions physiques et donc vos performances. Mais comment être sûr de bénéficier des bons produits ? Consultez notre TOP 4 des huiles CBD pour sportif. Faites, en plus de cela, d’énormes économies sur vos dépenses d’achat en appliquant nos codes promo sur les huiles CBD destinées aux sportifs.
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Quels sont les bienfaits de l’huile CBD sur la pratique sportive ?
Molécule issue de la plante de chanvre, le CBD est capable de stimuler la concentration et l’éveil. Ces deux points sont véritablement utiles durant un entraînement qui nécessite de l’endurance. En effet, l’utilisation de l’huile CBD pour sportif avant les activités physiques peut réduire la brûlure dans les muscles et la sensation de fatigue. L’action de ce cannabinoïde est donc avantageuse pour vous aider à vous surpasser et à gagner en performance.
Le cannabidiol est bénéfique pour la santé cardiovasculaire. Grâce à ses propriétés vasorelaxantes, il a la capacité de réduire le stress et l’anxiété. Il est indispensable durant les phases de préparation des compétitions où la pression est considérable. Consommer de l’huile CBD pour sportif est donc conseillé pour vous aider à mieux vous détendre.
Qui plus est, cette substance active du chanvre facilite l’endormissement et améliore la qualité du sommeil. Après des entraînements intenses, vous profitez ainsi d’une bonne récupération, à la fois physique et psychique. Ce processus est essentiel pour préserver vos performances et pour vous donner une nouvelle énergie en vue de réaliser de nouveaux exploits.
Parce que vos muscles sont en mouvements constants, ils peuvent céder face au stress oxydatif. Ainsi, la consommation d’huile de CBD lors d’un sport vous aide à préserver vos muscles d’un vieillissement précoce. En outre, l’utilisation de l’huile au cannabidiol permet une croissance musculaire optimale. Cela s’explique par une réduction des niveaux de cortisol et une augmentation de la synthèse des protéines. Ce cannabinoïde est tout aussi efficace sur les os. Il participe à la prévention des risques de fracture et d’ostéoporose.
En tant que sportif, vous devez suivre un régime alimentaire équilibré et formulé suivant vos besoins physiques. Cette précaution est indispensable pour atteindre les objectifs fixés, surtout si vous préparez une compétition. Cependant, la pratique d’une activité physique intensive peut parfois vous pousser à faire des écarts par rapport au régime formulé. Pour atténuer vos envies de gourmandises et autres fringales, l’huile de CBD pour sport est la meilleure solution. Son effet régulateur de l’appétit vous aide à mieux contrôler votre faim. Elle a les mêmes actions que la gélule de CBD amincissante. Vous pouvez donc être sûre de ne constituer que les réserves glucidiques, lipidiques et protéiniques utiles à votre corps. En agissant également sur le métabolisme, le cannabidiol participe à l’équilibre énergétique. Ce dernier pallie le stockage des calories excédentaires à l’origine de la formation des masses graisseuses.
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Comment prendre de l’huile CBD après le sport ?
Le mode de consommation de l’huile CBD
Les effets de l’huile de CBD sur la douleur et les inflammations musculaires ou articulaires lui valent une utilisation fréquente après l’effort. Ces propriétés vont, en effet, permettre de réduire le temps de récupération entre deux séances.
La meilleure façon de consommer l’huile CBD est de déposer directement les gouttes sur votre langue. L’absorption des cannabinoïdes à ce niveau est rapide et contourne le passage vers le foie. Il faut compter environ 15 à 30 minutes pour ressentir les effets du produit sur le corps. Pour ceux qui redoutent le goût chanvreux de l’huile au cannabidiol, il est toujours possible de le mélanger à une boisson ou de la nourriture.
Outre l’ingestion directe, il existe un autre mode d’administration de l’huile CBD pour sportif : l’application locale. En ciblant les zones de douleur, vous pouvez soulager presque instantanément les sensations d’inconfort. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez aussi utiliser cette solution avant vos séances d’entraînement ou un tournoi sportif. Le CBD va agir en particulier sur votre nervosité ainsi que votre concentration.
Le dosage de l’huile CBD
Le dosage de l’huile CBD pour sportif se fait en fonction de nombreux éléments, notamment de votre poids et de votre sensibilité au CBD. En effet, plus vous êtes corpulent plus votre sensibilité au cannabidiol est accrue. En moyenne, la quantité à administrer est de 1 à 6 mg de produit par tranche de 5 kg. Néanmoins, la chimie corporelle n’est pas la même pour deux individus de même poids. De ce fait, il est possible de noter des différences dans l’action du produit. Si vous ne ressentez aucun ou peu d’effets après 3 à 5 jours, n’hésitez pas à adapter le dosage jusqu’à bénéficier des avantages du CBD. Surtout, il ne faut pas dépasser les 200 mg de cannabidiol par jour pour un sportif de haut niveau.
La fréquence de la consommation du CBD huile
La dose d’huile de CBD pour le sport quotidienne peut être répartie en une ou deux prises. Tout dépend de l’organisation de vos séances d’entraînement. Vous pouvez donc prendre une première dose après l’effort et une autre avant de vous coucher pour favoriser un sommeil réparateur.
Huile CBD pour les sportifs : quels en sont les risques sur ses effets ?
Les conditions physiques des sportifs minimisent les effets indésirables du cannabidiol sur leur organisme. Toutefois, vous devez faire attention à la composition de l’huile de CBD pour éviter les effets secondaires nocifs. Et pour cause, les méthodes d’extraction du cannabis peuvent laisser passer le THC, une molécule psychoactive de la plante. Selon les dispositions légales, son taux ne doit pas dépasser 0,3 %. Bien qu’elle améliore l’efficacité du CBD par l’effet d’entourage, cette substance fait partie des composants recherchés lors du test antidopage. Prudence est donc de mise pour éviter toute suspension.
Où trouver une huile CBD idéale pour le sport ?
Il n’est pas facile de reconnaître les vendeurs de produits dérivés du chanvre légaux. Pour être sûr de disposer de produits fiables, consultez notre liste des meilleurs sites CBD pour ne pas acheter n’importe quel article au cannabidiol.
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