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Comment utiliser l’huile de CBD ?

L’huile de CBD est un produit naturel aux multiples vertus thérapeutiques, qui peut être consommé pour lutter contre différents problèmes tels que l’anxiété, les douleurs chroniques ou passagères, les troubles du sommeil ou les inflammations par exemple dues à une pratique intensive du sport. Mais comment utiliser l’huile de CBD ? Quelles sont les différentes méthodes existantes ? Quelle est la plus efficace ? Nous allons ici faire le point sur les manières de consommer ce produit.

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Utiliser l’huile CBD : les gouttes sous la langue

Il s’agit de la méthode de consommation la plus répandue. Il faut mettre 3 ou 4 gouttes d’huile CBD sous la langue, les y laisser environ 1 minute puis avaler ce qu’il reste. Cette méthode présente plusieurs avantages que nous allons détailler.

Une partie de l’huile est absorbée par les membranes situées sous la langue. Le cannabidiol est alors rapidement assimilé par l’organisme et agit donc très vite. Le restant du produit sera assimilé via le système digestif, ce qui prend un certain temps, et sera diffusé lentement dans l’organisme. Consommer de l’huile de cette manière permet donc à la fois de profiter rapidement des effets du cannabidiol et de faire durer ces effets dans le temps.

Attention, l’huile CBD a des saveurs et des parfums très marqués qui ne conviennent pas à tous les consommateurs. Il existe sur le marché des huiles CBD avec différents goûts pour les utilisateurs qui n’aiment pas la saveur du chanvre.

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Mélanger l’huile CBD à la nourriture ou à une boisson

La deuxième manière la plus populaire pour consommer de l’huile CBD est de la mélanger à de la nourriture ou à une boisson. Mais attention, il faut respecter des règles pour que ce soit efficace.

Il faut savoir en effet que le cannabidiol supporte mal les fortes chaleurs et perd ses vertus thérapeutiques s’il passe par exemple à une cuisson au four. Il est donc préférable de mélanger l’huile à une sauce par exemple. Concernant les boissons, vous pouvez mélanger l’huile à une boisson chaude ou froide, l’ efficacité sera la même.

L’assimilation du CBD par l’organisme via la digestion est moins rapide que via l’absorption sublinguale mais l’effet dure plus longtemps. Il faut en général compter au minimum une trentaine de minutes avant que le cannabidiol commence à agir.

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Consommer l'huile CBD : les erreurs à ne pas faire

Nous allons maintenant faire le point sur les différentes méthodes d’utilisation de l’huile qui peuvent soit être inefficaces, soit être nocives pour la santé et  qui doivent donc être évitées.

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La première méthode consommation à totalement proscrire est de fumer l’huile CBD, en la mélangeant avec du tabac. Ce produit n’est pas fait pour subir une combustion qui génère des résidus toxiques. Il ne faut pas non plus vapoter l’huile de CBD, qui n’est pas un produit adéquat, mais plutôt acheter de l’e-liquide CBD ou un booster CBD à ajouter à vos e-liquides classiques. 

Il ne faut pas non plus tenter de vaporiser l’huile CBD, que ce soit avec un appareil portable ou un appareil de salon. La composition de l’huile ne lui permet pas de subir des chaleurs très fortes. C’est pour la même raison que les molécules actives de l’huile ne supportent pas de cuisson au four ou des cuissons longues dans un casserole.

Utilisation de l'huile CBD : l'alternative des gélules

Utiliser de l’huile peut être désagréable pour certains consommateurs car la saveur du chanvre est très prononcée. Les fabricants ont donc développé des gammes d’huile CBD avec des saveurs de coco, de citron, de fraise, de menthe.. Vous l’aurez compris, les marques ont tout fait pour rendre la consommation plus facile. Malgré tout, l’huile CBD reste un produit très gras, qui rebute certains utilisateurs.

C’est pourquoi il existe des gélules CBD, qui sont des capsules souples contenant une dose précise de cannabidiol. Ces produits sont très faciles à consommer et permettent de ne pas sentir le goût du chanvre.Il s’agit d’une excellente alternative à la consommation d’huile de CBD classique.

Commet consommer l'huile de CBD : conclusion

Pour résumer ce qui a été dit dans cet article, il y a deux principales manières d’utiliser l’huile de CBD. La première est l’absorption sublinguale (quelques gouttes sous la langue) que nous recommandons particulièrement car l’assimilation du cannabidiol est très rapide. Vous pouvez également opter pour le mélange de l’huile à des aliments ou à une boisson, auquel cas les effets  se feront attendre un peu plus longtemps. Pour les consommateurs qui n’aiment pas la texture ou le goût de l’huile CBD, nous recommandons l’utilisation de gélules CBD.

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L'équipe d'HuileCBD.fr
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