À ce jour, il n’existe pas de posologie fixée pour la consommation du CBD. Toutefois, vous avez la possibilité de déterminer la quantité à ingérer en considérant la concentration du produit. Sur le marché, vous disposez de plusieurs taux pour l’huile au cannabidiol. Dans cet article, nous allons principalement parler du titrage à 10 %. Il s’agit d’un taux spécialement recommandé aux personnes qui souhaitent uniquement se détendre avec le CBD ou qui viennent d’en débuter la prise. Toutefois, comment utiliser et quand consommer l’huile CBD à ce pourcentage ? Les réponses ci-après.
Dans quelles circonstances utiliser l’huile CBD 10 % ?
Si vous envisagez de consommer de l’huile CBD 10 %, sachez que cette concentration est dite standard. Elle est tolérée par la grande majorité des consommateurs, si l’on se réfère à la dose recommandée. De ce fait, les risques d’apparition d’effets indésirables comme l’état de somnolence et les troubles digestifs sont moindres. Si vous ne connaissez pas encore votre sensibilité au cannabidiol, ce taux est donc à privilégier. En revanche, il ne convient pas aux femmes enceintes et aux mineurs.
L’utilisation de l’huile CBD 10 % est indiquée pour calmer les douleurs et inflammations passagères ou chroniques. Elle est aussi prescrite pour lutter contre les troubles psychologiques comme le stress et l’anxiété.
Parce que le cannabidiol présente une action sur les récepteurs de la sérotonine, aussi connu comme étant « l’hormone du bonheur », il contribue à une amélioration de l’humeur chaque jour. Une dose chaque matin accroît considérablement le niveau de concentration et l’éveil. Par son pouvoir calmant, l’huile de chanvre permet également de retrouver un sommeil de qualité et un endormissement rapide.
Quelle huile CBD 10% dois-je acheter ?
En termes de choix, vous bénéficiez d’une grande diversité de produits à base de CBD dans le commerce. Mais comment reconnaître les plus fiables ? Quelles sont également les meilleures huiles CBD catégorisées à cet effet ?
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Nos 4 sélections d'huiles CBD 10% !
L’utilisation d’une huile CBD 10 % gagne aujourd’hui en popularité grâce à son efficacité prouvée sur la santé et le bien-être de ses consommateurs. Cependant, il est important de choisir des produits légaux et de bonne qualité pour tirer parti des bienfaits du cannabidiol. Pour plus de garanties, faites votre choix parmi notre TOP 4 des huiles CBD 10 % les plus prisées sur le marché.
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Comment prendre l’huile CBD 10% ?
Les modes d’administration de l’huile CBD 10%
Si l’huile de CBD est aussi plébiscitée, c’est surtout en raison de sa polyvalence. Cette présentation se prête à différentes voies d’usage. Cependant, nous allons nous intéresser uniquement aux modes d’utilisation CBD 10 % les plus pertinentes. Pour ainsi dire, elles permettent de profiter pleinement des propriétés du chanvre.
Tout d’abord, l’utilisation de l’huile CBD 10 % peut se faire par voie orale. Dans ce cadre, la substance peut être ingérée avec des aliments. Pour ce faire, il vous suffit de déposer le nombre de gouttes indiquées dans un peu de nourriture.
Il est aussi possible de mélanger l’huile de chanvre à une boisson sans alcool. Ces différentes méthodes permettent de masquer le goût de l’huile CBD pour en faciliter la prise. Remarquez que le CBD est une molécule liposoluble. En termes simples, il se dissout facilement dans les corps gras, ce qui optimise son absorption au niveau du foie. Compte tenu de ces faits, nous conseillons de prendre l’huile de cannabidiol avec des aliments riches en matières grasses. En exemple, vous avez le beurre, le lait d’origine animale ou végétale ainsi que les noix.
Outre l’ingestion directe, la voie sublinguale est un autre moyen de consommer l’huile CBD 10 %. Au niveau de la langue, les principes actifs du produit sont directement assimilés par les muqueuses, traversées par une multitude de petits vaisseaux sanguins. De plus, la présence de récepteurs endocannabinoïdes profite à une action rapide et directe du cannabidiol, car il ne passe plus par le système digestif. La diffusion de cette substance active se fait alors de façon progressive et durable. Pour cela, déposez les gouttes directement sous votre langue. Gardez-les environ une à deux minutes dans la bouche, pour une absorption optimale, avant de les avaler. Vous pouvez ensuite prendre une petite gorgée d’eau ou une bouchée d’aliments si nécessaire. La prise d’une huile CBD 10 % par voie sublinguale est surtout recommandée en cas de douleurs ou de troubles qui nécessitent un soulagement immédiat.
Dans la mesure où l’huile à base de cannabis est employée pour atténuer des douleurs musculaires ou articulaires, elle peut directement être appliquée sur la zone concernée. Comment utiliser l’huile CBD 10 % dans ce cas ? Une à deux gouttes sont suffisantes. Vous les déposez sur vos doigts avant d’effectuer un petit massage circulaire ciblé pour que le produit pénètre bien au niveau de l’épiderme. Ce mode d’administration est aussi préconisé en cas d’irritation ou de piqûres d’insectes. N’hésitez pas à tapoter légèrement la partie où vous appliquez l’huile au cannabidiol afin de stimuler la circulation sanguine et donc l’assimilation du produit.
Par ailleurs, l’utilisation d’une huile CBD 10 % peut se faire dans un but purement cosmétique. Elle est même adaptée aux peaux sensibles. Vous pouvez l’utiliser seule ou en mélange avec du lait hydratant.
Les caractéristiques de l’huile CBD 10%
Pour permettre une meilleure utilisation de l’huile CBD 10 %, il convient d’en connaître les caractéristiques. Le taux à 10 % signifie que le produit contient 1 000 mg de cannabidiol pour 10 ml de solution. Une goutte équivaut, ainsi, à 5 mg de ce cannabinoïde. Or, un flacon renferme une quantité approximative de 200 gouttes d’huile.
À partir de ces informations, le dosage du produit est simplifié à chaque prise. Vous pouvez notamment consommer l’huile CBD 10 % à raison de 0,25 mg à 0,5 mg de cannabidiol par kilogramme par jour. Il s’agit d’un référentiel sur les doses minimales recommandées pour commencer votre traitement. Toutefois, vous avez la possibilité d’augmenter légèrement la posologie si vous ne ressentez aucun effet sur votre organisme après quelques jours de prise. Un apport supplémentaire par palier de 10 mg est l’idéal pour ne pas choquer votre organisme. Dans tous les cas, faites attention à ne pas dépasser 100 mg de cannabidiol par jour.
Retenez que l’huile de CBD 10 % est un produit extrait de la plante de cannabis. De ce fait, elle contient les différents actifs naturellement présents dans le chanvre. Il s’agit des cannabinoïdes et des terpènes. Cette huile peut également contenir du THC, mais à une quantité infime. Selon les dispositions légales, sa concentration ne doit pas excéder 0,3 %. En outre, l’huile présente un taux de 10 % en cannabidiol. L’action combinée de ces composants permet de profiter de l’effet d’entourage. Ainsi, vous bénéficiez de plus d’efficacité dans la consommation de votre huile CBD 10 %. Il convient donc de prendre une composition Full Spectrum ou à spectre complet pour bénéficier de la puissance du produit.
La durée de consommation de l’huile CBD 10%
Une concentration modérée d’huile de CBD à 10 % est parfaite pour une cure au cannabidiol. Vous pouvez en consommer quotidiennement, et ce, sur une longue durée. Lorsque vous saurez comment utiliser l’huile CBD 10 %, vous pourrez en prendre sur plusieurs semaines, voire des mois, sans craindre les effets indésirables.
Si l’utilisation d’une huile CBD 10 % est prévue sur une longue période, les phases de prise sont à séparer d’une pause. Cette précaution permet de conserver votre sensibilité au cannabidiol et donc de perdurer ses effets sur votre santé.
Quelle est la meilleure manière d’utiliser l’huile CBD 10% ?
Comme mentionné précédemment, la voie sublinguale est le mode d’utilisation d’huile CBD 10 % idéal. Il en est de même pour l’application cutanée. En effet, ces voies d’administration permettent une meilleure biodisponibilité du cannabidiol. Vous pouvez ainsi profiter des bienfaits de cette substance naturelle sur une durée allant jusqu’à 6 heures.
En fonction de ce que vous souhaitez traiter, il convient de cibler le bon moment pour consommer l’huile CBD 10 %. S’il s’agit de troubles du sommeil, nous vous conseillons tout naturellement de prendre du cannabidiol une heure avant le coucher. Pour contrer le stress et l’anxiété, les doses journalières recommandées sont à répartir en deux prises.
De cette manière, l’action des cannabinoïdes et des terpènes sera continue.
Certains d’entre vous se demandent sûrement s’il faut prendre l’huile de cannabis en dehors ou pendant le repas pour plus d’efficacité. Dans les deux cas, l’assimilation du cannabidiol reste la même, car la prise alimentaire n’a aucun effet sur ce processus. Tout se joue, par contre, sur la durée du transit vers le foie. Si vous avez le ventre vide, le passage des molécules du chanvre sera plus rapide. C’est pourquoi il est préférable de consommer l’huile CBD 10 % avant les repas.
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