Comment prendre de l’huile CBD pour dormir ?

Un Français sur trois déclare souffrir d’insomnie. D’ailleurs, la France est le troisième pays européen à présenter un grand nombre de consommateurs de somnifères. Si vous faites partie de la statistique et que vous cherchez une alternative à la médication chimique, l’huile de fleurs de chanvre connaît un essor ces derniers mois. Pourquoi prendre l’huile CBD pour dormir ? Comment en consommer de manière efficace ? Et quelle huile au cannabidiol acheter ? Trouvez les réponses à vos questions sur notre article, et bien encore plus ! Retrouvez-y les meilleures huiles CBD de tout le marché, les magasins en ligne de référence et les remises disponibles actuellement !

Pourquoi choisir l’huile CBD pour dormir ?

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a statué que le CBD – cannabidiol – n’est addictif ni nocif pour la santé. Bien au contraire, plusieurs vertus lui sont reconnues, dont des propriétés propices à un sommeil réparateur. En effet, une étude récente – le Cannabidiol in Anxiety and Sleep : A Large Case Series – a mis en évidence les bienfaits du CBD sur le sommeil.

L’huile de CBD interagit avec le système endocannabinoïde du corps humain pour favoriser la sécrétion de la mélatonine, l’hormone du sommeil. L’utilisation huile CBD pour dormir permet ainsi de passer des nuits réparatrices. Par conséquent, si vous êtes sujet à des insomnies, cette huile extraite du chanvre vous aidera à y remédier. Somnifère naturel, elle vous fera tomber dans les bras de Morphée.

femme qui prend de l'huile avec une pipette
femme et sommeil

Pour quelle huile CBD idéale pour le sommeil opter ?

Beaucoup d’offres d’huiles CBD affluent sur le marché. Pour vous aider à choisir, consultez notre sélection de meilleures huiles CBD pour dormir. De plus, nous vous offrons un code promo sur l’huile CBD à prix compétitif afin d’améliorer votre sommeil. Profitez-en !

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L’huile de CBD, un produit au cannabis légalement autorisé en France, se trouve sous des formes diverses sur le marché de CBD. Comment faire la distinction entre les produits de bonne et mauvaise qualité ? Et comment acheter la meilleure huile CBD pour dormir ? Pour vous donner l’occasion de bénéficier de bons produits, retrouvez ci-dessus notre sélection des 4 huiles CBD les plus sollicitées de nos jours. Elles se démarquent par leur rapport qualité-prix intéressant.

Nos 4 meilleures propositions d'huiles CBD pour le sommeil !

Comment l’huile CBD serait-elle bénéfique pour votre sommeil ?

femme qui sourit dans son lit

L’huile CBD pour dormir est indiquée pour soigner de nombreux troubles du sommeil. Pour preuve, dans les avis sur la consommation d’huile CBD pour dormir, plus d’un témoigne de son efficacité sur le sommeil.

  • Des difficultés d’endormissement ? Des réveils nocturnes ? Comme expliqué plus haut, l’huile de CBD aide à stimuler la mélatonine pour vous endormir.
  • Trop de stress qui vous fait passer des nuits blanches ? L’huile de cannabidiol a un effet anxiolytique pour vous détendre de manière optimale.
  • Trop fatigué ou des douleurs physiques vous empêchent de trouver le sommeil ? L’huile de cannabis légal a non seulement des effets relaxants pour favoriser le repos, mais en plus, elle possède des effets antalgiques remarquables pour soulager les douleurs.

Comment consommer l’huile CBD pour dormir ?

Le mode d’administration de l’huile CBD pour dormir

L’huile de CBD pour dormir est souvent disponible sous forme de flacon avec une pipette compte-gouttes ou sous forme de capsules ou gélules prêtes à l’emploi. Certains produits peuvent être associés à d’autres cannabinoïdes légaux présents dans le cannabis pour faire bénéficier de l’effet d’entourage. Il s’agit de l’huile CBD Full Spectrum.

Deux voies s’offrent à vous pour consommer l’huile CBD pour le sommeil : la voie sublinguale et la voie orale.

La prise de CBD par voie sublinguale est la plus recommandée. Elle est rapide d’action. Il suffit de mettre quelques gouttes d’huile CBD sous la langue et les effets se feront ressentir au bout d’une trentaine de minutes.

huile cbd sous la langue

Quant à la voie orale pour prendre l’huile CBD pour dormir, la dose adaptée peut être ingérée seule ou mélangée à des aliments ou boissons. Les capsules ou gélules peuvent être avalées directement. Pour cette voie d’administration, il faut attendre une heure pour profiter de l’effet escompté du cannabidiol sur le sommeil.

Le dosage de l’huile CBD pour dormir

Le dosage de l’huile CBD pour dormir varie en fonction de l’importance du trouble et du poids corporel. Pour trouver la quantité suffisante, il est conseillé de commencer par une petite dose et d’augmenter petit à petit jusqu’à atteindre celle qui est adaptée aux besoins.

À titre indicatif : la recommandation est de 1 à 6 mg de CBD par 5 kg du poids corporel, soit de 15 à 25 mg de CBD par jour pour un adulte de 70 kg.

À noter que le dosage du CBD est personnel. De ce fait, il est déconseillé de copier la dose d’un autre consommateur.

Le taux d’huile CBD pour dormir

Pour connaître le taux d’huile CBD nécessaire pour dormir, il faut avant tout connaître la quantité de cannabidiol présente dans un flacon d’huile de CBD.

De manière générale, la quantité de cannabidiol est exprimée en pourcentage. Par exemple, un flacon de 10 ml d’huile à 5 % contient 500 mg de CBD, un flacon à 40 % équivaut à 4.000 mg. En d’autres termes, plus le pourcentage est élevé, plus la concentration en cannabidiol est importante.

Pour calculer la quantité de cannabidiol présente dans une goutte d’huile, il suffit de diviser la quantité globale de CBD contenue dans le flacon par le nombre de gouttes. Une goutte d’un flacon de 10 ml à 5 % possède 2,5 mg de CBD.

Pour connaître le taux d’huile CBD pour dormir, il convient de se référer au dosage ci-dessus et de prendre la concentration adaptée à votre poids.

La fréquence d’utilisation du CBD huile pour dormir

Pour une meilleure efficacité sur le sommeil, il faut savoir quand prendre l’huile CBD pour dormir. Cette huile de cannabidiol doit être prise en fin de soirée. Prenez votre dose de CBD de préférence 30 mn avant le coucher si vous utilisez la voie sublinguale et une heure avant si vous optez pour la voie orale.

Huile CBD pour le sommeil : quels effets indésirables à craindre ?

L’huile CBD pour le sommeil produit quelques rares effets indésirables. Une somnolence diurne est rapportée. Ainsi, soyez vigilant si vous prenez le volant au cours de la journée. Une bouche sèche, des nausées et une perte d’appétit peuvent survenir également. Toutefois, ces effets indésirables sont de courte durée et sont souvent en rapport avec un surdosage ou une interaction médicamenteuse. Si vous ne savez pas comment modérer votre consommation d’huile CBD, utilisez de préférence une capsule CBD pour dormir. Cette dernière vous permettra de mieux doser la quantité d’huile de cannabidiol ingérée.

Où trouver une huile CBD pour améliorer le sommeil ?

À l’instar des huiles CBD, nombreuses sont les boutiques de cannabis légal en ligne. Pour ne pas vous y perdre, faites confiance à notre liste des meilleurs sites vendant les huiles CBD de qualité fiable et reconnue. Qui sait, vous y découvrirez certainement des huiles CBD pas chères répondant à vos besoins !

femme en plein sommeil

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Francesca
Mon voyage dans le monde du CBD a commencé par ma recherche personnelle de solutions naturelles pour mieux gérer le stress et vivre avec plus de sérénité. Fascinée par les bienfaits du cannabidiol sur mon propre bien-être, j'ai décidé avec mon mari de créer HuileCBD.fr. Notre objectif est de fournir des informations claires, des produits sûrs et efficaces, tout en restant à l'écoute des besoins de notre communauté.

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